{"id":6706,"date":"2012-07-18T14:02:18","date_gmt":"2012-07-18T12:02:18","guid":{"rendered":"http:\/\/vttescapade.fr\/wp\/?p=6706"},"modified":"2012-07-18T14:02:18","modified_gmt":"2012-07-18T12:02:18","slug":"la-real-y-cimes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttescapade.fr\/wp\/la-real-y-cimes\/","title":{"rendered":"La R\u00e9al y Cimes"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a>En vacances dans les P.O, je profite de ce dimanche pour une vir\u00e9e en\u00a0 famille dans le Capcir \u00e0 la R\u00e9al y Cimes. Il est 8h23 quand nous arrivons \u00e0 R\u00e9al (Alt :1425m) apr\u00e8s 1h00 de route. Il fait 7\u00b0C ici, \u00e0 \u00a0Prades, il faisait 19\u00b0C. Le d\u00e9cor est grandiose et vaut le d\u00e9tour. Dommage que la team \u00ab VTTescapade \u00bb ne soit pas l\u00e0 pour admirer avec moi ce panorama et profiter. Bon, je sais que certains ont eu leur dose dans les Alpes avec la PassPortes, n\u2018est-ce \u00a0pas Galipo … ?<\/span><\/p>\n

Il y a quelques voitures (majoritairement du 66) devant la place de la Mairie. Je m\u2019inscris rapidement et je retire ma plaque n\u00b0:25.\u00a0 Il est 8h54 et je suis pas en avance, je d\u00e9colle pour une petite mise en jambe d\u2019une boucle de 12km, le parcours famille. On suit le GR qui longe le lac de Puyvalador en passant en bas du barrage dans le village de Puyvalador. On contourne le bas du village de Fontrabiouse et remontons vers le lieu dit Lou Bach dans la for\u00eat l\u2019Agor\u00e9s. Je roule avec des locaux qui m\u2019ont rejoint. J\u2019en profite pour prendre quelques photos de ce magnifique paysage. Nous reprenons le GR qui via les abords du\u00a0 lac nous conduit\u00a0 au ravito 1 \u00e0 R\u00e9al. Voil\u00e0, pour la boucle famille, c’est fait !<\/span><\/p>\n

Nous repartons du village et longeons \u00e0 nouveau le lac de Puyvalador et prenons \u00e0 droite direction le GR du Tour de Capcir. S\u2019ensuit une mont\u00e9e de 6km tant\u00f4t en lisi\u00e8re de bois, tant\u00f4t en single faux plat montant dans la foret de Bac de les Planes (Alt : 1711m), arriv\u00e9e\u00a0 au point d\u2019eau, non sans peine. L\u2019 air me manque en altitude pourtant il n\u2019y a que 300m de D+ . Rencontre au point d’eau avec un LPIste qui vient de boucler la descente et remonte au col de Sansa. (pas de pseudo ??,\u00a0 Il se\u00a0reconna\u00eetra, s’il lit ma prose…) A cet instant, commence les choses s\u00e9rieuses, une jolie boucle de 15 km env agr\u00e9ment\u00e9 d’un portage costaud ( 400m de D+). Portion interminable pour moi avec des pentes \u00e0 plus de 35 % \u00e0 certains endroits, ouille !. De l\u00e0-haut, je profite du panorama pour souffler ( Alt: 1875). S\u2019ensuit encore 2km de mont\u00e9e pour rattraper le GR avant d\u2019attaquer la descente…( Alt : 1982) et quelle\u00a0 descente de \u00ab ouf \u00bb !!! d\u00e9gringolade chaude (pente \u00e0 -25%) avec un mix de cailloux fuyant,de\u00a0 gros pav\u00e9s, de belles marches sur un sol instable et sableux. Je retrouve \u00e0 mi-parcours au refuge d\u2018Oller Frontra , lpiste habitu\u00e9. Photos, bavarde avant de reprendre la suite..<\/span><\/p>\n

Alors que\u00a0 j\u2019attaque la 2eme partie de la descente apr\u00e8s le refuge. un OTB\u00a0 magistral vient me calmer dans mon \u00e9lan. Une boite en essayant de me rattraper avec un roul\u00e9-boul\u00e9 dans une descente herbeuse, mon bras droit s\u2019enfonce dans ma poitrine. Je me rel\u00e8ve avec le souffle coup\u00e9 avec un point de douleur au niveau de mon cot\u00e9 droit. Apparemment, je ne suis pas le seul \u00e0 \u00eatre tomb\u00e9 \u00e0 cet endroit. Cette 2eme partie (vers les Planelles\u00a0 d\u2019en jacquet) sera du caviar, descente single en sous-bois mi-chemin et marche\u00a0jusqu\u2019\u00e0\u00a0l\u2019abri du Becet pour rejoindre de nouveau le lac et fermer la boucle. Apr\u00e8s 20 minutes de bonheur et 374 m plus bas, mes cotes me font souffrir. A chaud dans la descente, je ne\u00a0 sentais pas la douleur.\u00a0Mais maintenant dans la mont\u00e9e, je peine et je sent les flottantes s\u2019enfoncer dans ma poitrine. Je d\u00e9cide de raccourcir avec regret le parcours.\u00a0J\u2019ai du mal \u00e0 respirer et \u00e0 bouger le haut du corps. Il restait que 10km \u00e0 faire .\u00a0 Alors que Fontra me double et monte au col de Sansa pour d\u00e9baliser au R2, je redescends \u00e0 R\u00e9al par un chemin forestier et un joli single en sous-bois avec un gars de l\u2019organisation. En bas, plus grand monde sur la parking, la majorit\u00e9 ayant d\u00e9marr\u00e9 \u00e0 la\u00a0fra\u00eeche\u00a0avant 8h00. Je profite pour faire connaissance avec Lole (Laurent), on s\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 crois\u00e9 l\u2019an dernier sur la CABRERAS de Collioure. <\/span><\/p>\n

C\u2019est la 1\u00e8re \u00e9dition de la R\u00e9al y Cimes avec 40 inscrits principalement que des locaux. Un 40km bien sportif que j\u2019aurais bien voulu terminer.\u00a0 Lole m\u2019invite \u00e0 la RAMADE en sept 2012.\u00a0J\u2019imagine que ca sera aussi grandiose. Allez vivement la 2eme \u00e9dition, car elle \u00e9tait \u00ab R\u00e9al y cimes \u00bb cette randonn\u00e9e et merci l\u2019organisation du \u00a0CAPCIR AVENTURE VTT. Thierry depuis les P.O<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

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